Бодягин Станислав

10 лет в психологии 10 ЛЕТ В ПСИХОЛОГИИ

Тысячи проведенных консультаций и тренингов Тысячи проведенных консультаций и тренингов,
Сотни историй успеха учеников Сотни историй успеха учеников,
Десятки разработанных авторских методик Десятки разработанных авторских методик,
Первый психологический онлайн клуб на русском языке! Первый психологический онлайн клуб на русском языке!

Сборник практических статей, потрясающих притч и волшебных упражнений, откроет как управлять собой в позитивном русле:

Лечение прокрастинации

Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру что же съедает вашу энергию?!

Многие люди относятся к прокрастинации как к какому-то заболеванию.

Если вы посмотрите запросы в поисковых системах, то вы даже не найдете «лечение прокрастинации медикаментами».

Или «надо выпить то-то, и я сразу же перестану все откладывать».

Давайте переведем на русский. По-русски, прокрастинация — это значит откладывать.

Читать дальше »

Как бороться с ленью

Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру Вот сейчас я одержу победу над ленью, и тогда начнется настоящая жизнь

Люди активно пишут в интернете, активно ходят на тренинги, читают книги и постоянно задаются вопросом — как же мне избавиться от лени?

Бывает, вы встречаете такого человека: живой, активный, такой — эх, эх, эх.

Вы его спрашиваете: — «Как жизнь?»

А он говорит: — «Да плохо, я с ленью борюсь».

«Вот сейчас я одержу победу, и тогда начнется настоящая жизнь. Сейчас я лень свою поборю, и тогда ..!»

На самом деле, как вы уже могли заметить из моей клоунады, эти люди тратят свою энергию и внимание, на то, чтобы заниматься ненужной деятельностью — борьбой с ленью.

Читать дальше »

Как простить обиду

Как простить обиду
Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру на самом деле, прощение — это процесс пассивный

«Как простить обиду?» – спрашивают у меня люди.

Говорят: «я обижен на человека, очень хочу его простить, козла, но как же мне это сделать?». Очень важно обратить внимание на тот факт, что прощение обиды — не активный процесс.

Многие люди думают, что должны совершить что-то, как-то направить свою энергию и усилия на то, чтобы совершить акт прощения.

Но на самом деле, прощение — это процесс пассивный.

Обида у вас или есть, или нет — одно из двух.

Но до тех пор, пока вы продолжаете эту обиду кормить своим вниманием и энергией, бегать везде с ней, как с писаной торбой, она никуда не уйдет.

Читать дальше »

Как снять усталость

Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру Многие русские люди нашли хитрый способ снимать усталость

Как снять усталость?

Как снять усталость после работы или после продуктивного труда?

Или после очень эмоционального события, когда вы чувствуете себя выжатым...

Это большой вопрос.

Многие русские люди нашли хитрый способ снимать усталость, для этого используются правая и левая руки (звуки употребления алкоголя).

Читать дальше »

Как всё успеть

Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру ответ очень простой — никак

Я ничего не успеваю!

Как все успевать?

Как мне успеть все, что я хочу?

И здесь ответ очень простой — никак.

Извините.

Я знаю, что вы, открывая эту статью, думали: «сейчас мне Станислав все расскажет, он же умный, психолог и коуч, у него десять лет опыта».

Нет, не расскажу.

Читать дальше »

Как отпустить прошлое

Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру если вы чувствуете себя обиженным, то, как правило, обиды со временем начинают увеличиваться

Как отпустить прошлое — большая тема, которой занимаются многие психологи.

Наши внутренние драконы родились в нашем прошлом, и весь наш негатив тянется именно оттуда.

У Станислава Грофа, создателя трансперсональной психологии, есть термин система конденсированного опыта.

Он означает то состояние, когда вы зацепляетесь за какую-то тему, и начинаете к ней возвращаться снова и снова.

Читать дальше »

Как выжить в кризис

Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру когда ты совершаешь удар, ты не должен целиться в точку в которую ты метишься

«Как выжить в кризис», — думаете вы, а также думает миллион человек вокруг нас.

На самом деле, если вы думаете об этом, то вы в тупике. Я объясню, почему, не буду говорить голословно.

Дело было так: я сидел в зале на тренинге Тони Робинса, а он, знаете, гигантский мужик, скачет по сцене, танцует под песни, прыгает, рассказывает какие-то истории.

В голове твоей шевелится что-то невероятное.

Читать дальше »

Секс-символ нашего времени

Секс-символ нашего времени
Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру Почему Вам не стоит становиться предпринимателями никогда, даже со скидкой 80%

Вы заметили, что все вокруг активно предлагают всем вдруг стать бизнесменами, сами задаются вопросом «как стать бизнесменом»? Тренинги продают, книги, коучинг для предпринимателей…

Знаете почему? Потому что это модно сейчас — хотеть иметь свой бизнес.

Секс-символ нашего времени — стартапер.

Это молодой парень в очках и с ноутбуком от Apple. Он говорит умными словами, получает миллионные инвестиции, он создает настоящую революцию в мире. Деловой, пробивной и такой умный.

Это магия!

Он создает деньги из ничего!

Я тоже так (такого) хочу!

Читать дальше »

Как дисциплинировать себя (серия видео)

Как дисциплинировать себя (серия видео)
Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру 5 занятий, которые помогут Вам стать более дисциплинированным без насилия над собой

Изначально это был тренинг, в котором видео публиковались раз в день.

Сюда я выложил на одной странице всё сразу, но вы можете также смотреть по одному видео в день.

Читать дальше »

Что такое думать

Что такое думать
Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру Он выслушал меня, сделал паузу и многозначительно сказал: «Тебе надо меньше думать»

В 2007 году я рассказывал одному знакомому, как сделать жизнь лучше.

Он выслушал меня, сделал паузу и многозначительно так сказал: «Тебе надо меньше думать».

У меня был шок. «Иди ты нафиг», — нервно пульсировало у меня в голове. Я вот всегда знал, что если есть большая задача или проблема, то над этим надо думать головой.

«Ты чё башкой своей совсем не думаешь?», — ругалась на меня моя сестра в детстве, когда я что-нибудь вытворял.

Читать дальше »