Бодягин Станислав

10 лет в психологии 10 ЛЕТ В ПСИХОЛОГИИ

Тысячи проведенных консультаций и тренингов Тысячи проведенных консультаций и тренингов,
Сотни историй успеха учеников Сотни историй успеха учеников,
Десятки разработанных авторских методик Десятки разработанных авторских методик,
Первый психологический онлайн клуб на русском языке! Первый психологический онлайн клуб на русском языке!

Сборник практических статей, потрясающих притч и волшебных упражнений, откроет как управлять собой в позитивном русле:

Борьба с самим собой и окружающими

Борьба с самим собой и окружающими
Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру В отличие от многих других стран, культуры конкуренции у нас нет

Что это за напряженное лицо в толпе?

Что за сжатая у него челюсть (кстати, а у вас она расслаблена прямо сейчас)?

Что за насупленные брови (проведите пальцем и почувствуйте это), что за сжатые кулаки?

Вроде солнечный денек, на подходе весна, робко пробиваются первые ножки из под мини-юбок, но все эти блага жизни не для него.

«Я должен преодолеть это...», «Это очень сложно...» и т.д., если вы слышите (или сами говорите) такие фразы, поздравляю — перед вами (или вы) Жертва-борец.

Таких людей полно.

Они вбили себе в голову, что чем сложнее дается жизнь, тем она лучше. Они уверены, что жизнь наполнена сложностями, а все и всё вокруг против них.

Бр-р-р-р, как страшно представлять такой мир!

Нездоровая конкуренция

Такие люди могут быть весьма добрыми и безобидными, но так бывает редко.

Чаще всего, человек, ведущий такую борьбу, воспринимает всех вокруг как соперников. Все они хотят либо его обидеть, либо победить.

Вообще, модель борьбы, которая встроена в наше общество — конкуренция.

У Дарвина даже книга есть на этот счет.

Все мы здесь, потому что наши предки миллионы лет учились конкурировать.

Но конкуренция-то может быть разная.

Давайте для сравнения возьмем Китай и Россию. Я очень интересуюсь китайским чаем и чайной культурой, часто смотрю разные видео и фото из чайных мест Китая.

Чайные рынки — это место с сильной конкуренцией, где на одной улице чайных магазинов может быть несколько штук подряд, и их ассортимент, чаще всего, весьма однообразен.

Наверное именно поэтому китайская промышленность так быстро развивается: появляются новые сорта чая, инструментов и т.д.

Все идет в ход, чтобы быть лучше!

Традиционная же русская модель — отсутствие конкуренции и полная централизация (см. книгу А. Прохорова «Русская модель управления», там приведена масса исторических фактов).

Конкуренции в таких условиях нет никакой, и чаще всего русский человек стремится просто избавиться от конкурентов.

Мы знаем много не очень хороших историй, связанных с этим.

В общем, в отличие от многих других стран, культуры конкуренции у нас нет.

Весь мир против меня

Давайте посмотрим, как можно выявить склонность человека к борьбе.

Такой человек в первую очередь обращает внимание на препятствия (не на сложности и проблемы), а на те вещи которые придется именно преодолевать.

Он рассказывает о том, как он что-то преодолел, как ему было тяжело в этой борьбе и т.д.

Пример: «отношения строить непросто, нужна железная дисциплина (бороться с собой), чтобы разруливать конфликты и отбивать конкурентов».

Слова «бороться», «преодолевать», «победа», «первый», «достигать», «противник» и т.д. часто используются Жертвой-борцом.

Само собой, борьба бывает полезна там, где она нужна (привет, Капитан Очевидность).

Там, где надо собраться и действовать, там, где нужна выдержка и упорство, там, где надо рассчитывать силы и выбирать стратегию, там, где конкуренция естественна и помогает получать что-то важное.

Но такими областями традиционно является спорт и бизнес, а не личные отношения...

Признак явной борьбы — все знают, что идет борьба, все знают правила игры, и все хотят участвовать.

Если нет нормальной конкуренции — приходится использовать ненормальную. Тут и расцветает «скрытая борьба» — борьба с собой, с начальником, родителями, детьми и даже миром.

Они даже не подозревают, что с ними борются!

Пример мышления Жертвы-борца:

«Пошел дождь —  значит, сама природа против меня, она хочет испортить мои планы.»

В такой ситуации можно подумать о том, какой урок из этого извлечь, какими действиями была испорчена карма и т.д. Ещё можно обидеться на весь мир и не есть три дня… или предпринять что-нибудь ещё более глупое.

Но пора запомнить — борьба существует только в моей голове, я сам её выдумал!

Борьба сильно выматывает, она требует сил и напряжения. Но если кто-то привык вести непрерывную борьбу со всем вокруг, то он просто так не остановится.

В некотором будущем становится уже без разницы за что бороться, сама борьба становится смыслом.

Как мальчики, которые пытаются добиться какой-то девочки и настолько увлекаются процессом, что приходят в замешательство, когда наконец-то добиваются — «и что теперь с ней делать?»

Перестать бороться с самим собой и начать жить

Сейчас я расскажу смешную штуку, но вы сначала обдумайте её, и только потом посмейтесь.

Если вы или кто-то из ваших знакомых ведет скрытую борьбу, то после прочтения этой статьи он может начать бороться со своей борьбой.

Но это бесполезно!

В такой борьбе есть только один способ выхода — сдаться. Как говорят всякие духовно продвинутые личности: «лучший способ победить — не вступать в бой».

Это на самом деле так, потому что ...

Ну подумайте сами!

Если борьба уже началась, то единственный способ выйти за её пределы — это не быть привязанным к результатам.

Т.е. можно продолжать бороться внешне, но внутри появляется «пофигизм к результату».

Попробуйте выявить несколько своих собственных игр в Жертву-борца: где и за что вы боретесь, кто ваши противники и союзники.

Проанализируйте, когда началась эта борьба и когда она может закончиться.

 

Комментарии (0)