Бодягин Станислав

10 лет в психологии 10 ЛЕТ В ПСИХОЛОГИИ

Тысячи проведенных консультаций и тренингов Тысячи проведенных консультаций и тренингов,
Сотни историй успеха учеников Сотни историй успеха учеников,
Десятки разработанных авторских методик Десятки разработанных авторских методик,
Первый психологический онлайн клуб на русском языке! Первый психологический онлайн клуб на русском языке!

Сборник практических статей, потрясающих притч и волшебных упражнений, откроет как управлять собой в позитивном русле:

Как найти себя

Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру Самый простой способ найти себя — это взять ваши руки и медленно поднести их к лицу

Конечно же, самый простой способ найти себя — это взять ваши руки и медленно поднести их к лицу.

Вот и вы!

Или, например, к талии — снова вы!

Но, наверняка, вы имеете ввиду поиск себя не в физическом смысле. Наверняка, вы имеете в виду поиск какого-то внутреннего ощущения того, что для вас правильно, что для вас хорошо.

Внутреннего ощущения, как вам жить и на основании чего принимать решения.

И, конечно же, это огромная тема.

На эту тему лично я могу разговаривать и выполнять практические упражнения часами, днями, месяцами!

Но мне бы хотелось одну маленькую, но очень важную идею донести сейчас до вас.

Потому что, если вы возьмете эту идею и поживете с ней, вы заметите, что знаете себя гораздо лучше и что вы ближе к себе, чем были когда-либо.

Как найти себя в жизни

И этот совет очень простой — вам нужно устроить на себя охоту.

Выслеживайте себя!

Посмотрите, какие у вас привычки, как вы любите думать, на что уходит ваше время, что вам нравится в людях и т.д.

То есть, проведите некое исследование внутри себя.

Этому мешает, как правило, то, что обычно мы себя осуждаем. Мы себя отслеживаем и говорим: «вот я такой-сякой, трачу кучу времени на безделье!», и переходим из отслеживания в осуждение.

Пока отодвиньте осуждения.

Посвятите хотя бы неделю, а лучше месяц, на то, чтобы понаблюдать за собой. Представьте, будто вы свидетель, наблюдаете за каким-то человеком через камеру или еще как-то.

Просто смотрите, какие у него привычки.

Можете даже дневник вести для этого. Записывайте, что произошло, привычки, эмоции, мысли, которые у вас сегодня были.

Вы таким образом найдете что-то повторяющееся — шаблоны, и вот в них вы как раз найдете самого себя.

Это очень интересный шаг к исследованию себя!

Это очень простой совет, чтобы его дать, но довольно-таки интересный, чтобы ему следовать.

Смотрите это и другие видео на моём You-Tube-канале https://youtu.be/xYVJO1mK4yY?list=PLIU0gd8o4823f-ZUvSPmUKqhNtwEC2rx0.

Комментарии (0)