Бодягин Станислав

10 лет в психологии 10 ЛЕТ В ПСИХОЛОГИИ

Тысячи проведенных консультаций и тренингов Тысячи проведенных консультаций и тренингов,
Сотни историй успеха учеников Сотни историй успеха учеников,
Десятки разработанных авторских методик Десятки разработанных авторских методик,
Первый психологический онлайн клуб на русском языке! Первый психологический онлайн клуб на русском языке!

Сборник практических статей, потрясающих притч и волшебных упражнений, откроет как управлять собой в позитивном русле:

Как ничего не добиться

Как ничего не добиться
Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру Научите меня плохому, ведь каждый из нас виртуозно умеет ломать себе жизнь
А вы перекладываете ответственность за свои собственные поступки на других: на природу, родителей или общество?

Напишите в комментариях, как вам удается так виртуозно деградировать!

Кстати, может, и научитесь чему-то у других.

Комментарии (10)

  1. Наталья 06 октября 2014, 19:30(Комментарий был изменён) # 0
    -Прежде чем браться за какое-то дело, нужно испугаться, а сможешь ли ты его выполнить?
    -Потом нужно поныть: «А почему я должна?»
    -Выполнить кучу мелких дел, а на крупное ждать вдохновение!
    -Брать на себя ответственность за все, быть: «УМ, ЧЕСТЬ, СОВЕСТЬ ЭПОХИ!» и нести бремя лишних поручений!
    -Дотянуть исполнение дела до критической точки отсчета, и переживать, что не успеваешь!
    -Делиться со всеми, как тебе пришлось тяжко в режиме цейтнота, и какая ты молодец, что успела!
    1. Станислав Бодягин 06 октября 2014, 19:36 # 0
      Наталья, супер! Прямо готовая последовательность действий в любой ситуации. Вы можете проводить тренинг «Как достигать целей… долго, сложно и редко» :)
    2. Григорий Постер 06 октября 2014, 15:16 # 0
      Итак.
      1. Ни в коем случае не делайте дела сразу! Накопилась посуда? Подождет! Убрать за собакой? Попозже, сейчас это не главное.
      2. Оставляйте как можно больше «хвостов». Даже если дело маленькое и на то, чтобы справиться с ним уходит 5 минут, даже не пробуйте делать его сейчас. Непременно дождитесь дедлайна!
      3. А еще лучше пусть эти маленькие дела делает кто то за вас. Незаметно перекиньте все ваши домашние обязанности на кого нибудь еще и плевать, что он загружен больше.
      4. Стесняйтесь. Никогда не спрашивайте то, что вам интересно, а то вдруг над вами посмеются за такой глупый вопрос. Ни в коем случае не хвалите других, если вам что то понравилось, а то не дай бог что нибудь не то подумают.
      5. А вот сами думайте как можно больше. Не забывайте почаще употреблять «а что если?» Ни в коем случае не начинайте действовать, наша с вами цель — ссосредоточиться именно на мыслях, а не пойти куда то дальше!
      6. Не забывайте почаще ругать себя. Помните, вы хуже других, вы недостойны, вы бездарны!
      7. Ни в коем случае не верьте в себя и в свои идеи! Но обязательно верьте завистникам, которые за спиной поливают вас грязью. Собирайте ее всю на себя, помните — ваши враги — истина последней инстанции.
      8. Не вздумайте сосредотачиваться на хорошем и на комплиментах, сказанных вам. Лучше забудьте их — наша цель, только критические замечания! Желательно, необоснованные.
      9. Возьмите маленькую и несущественную проблемку. Раздуйте ее до размеров слона и впадите в депрессию.
      10. Даже не пробуйте говорить «нет,
      иначе вас могут посчитать хамом, вам это надо?
      11. И конечно же не нужно уделять время себе, вокруг и так полно других дел.
      Готово, вы восхитительны!
      1. Станислав Бодягин 06 октября 2014, 16:30 # 0
        Григорий принес с собой целый арсенал :) Вооружаемся. Замечательные примеры, которые свойственны многим. Для практики можно взять одну на целый день и наблюдать, когда возникает желание ей воспользоваться.
      2. Светлана 06 октября 2014, 11:44 # 0
        А я не хочу говорить в настоящем времени, это может продолжать быть в моей жизни.
        А в прошлой жизни:
        1. Все время ждала чего-то, делала активно повседневные дела и надеялась, что проблемы как-то утрясутся и жизнь наладится. Ни фига подобного! В жизни ничего не менялось! Оказалось, ответственность за мою жизнь так на себя и не взяла.
        2. Всячески, как мама, старалась избегать конфликтов со своими детьми, не отстаивала свою точку зрения, проглатывала хамство, трудилась изо всех сил в семейном бизнесе. Оказалось, все не так!
        3. 32 года сложнейшего брака с чудесной душой, взявшей на себя задачу оказать мне помощь в развитии И ПОЭТОМУ выбравшей опыт алкоголика. И вместо решения проблемы я все время сбегала и терпела, как научилась в родительской семье.
        4.И еще много-много другого, которое пока не ушло, цепляется, но уже осознано мною.
        1. Станислав Бодягин 06 октября 2014, 16:28 # 0
          Светлана, замечательные примеры. И я очень Вас поздравляю, что Вы научились ждать и терпеть. Во многих ситуациях это лучшее решение. Но не во всех, как Вы это отлично описали.
          1. Елена 06 октября 2014, 22:34 # 0
            Ждать и терпеть? Во МНОГИХ ситуациях? Точно, Светлана и я не в тех ситуациях ждали и терпели. Я, правда «только» 25 лет прожила с алкоголиком. Опыт — ждать и терпеть НЕЧЕГО. Те проблемы, которые накопились за эти годы, все равно приходится решать мне одной. Только возраст уже другой…
            1. Станислав Бодягин 07 октября 2014, 04:44 # 0
              Елена, ну как Вы могли сделать здесь такой хороший совет — решить свои проблемы. Мы тут говорим о способах сделать свою жизнь хуже. А если все поймут, что сами должны решать свои проблемы, а не ждать и терпеть, что тут начнется?
        2. Ольга 06 октября 2014, 11:17 # 0
          Как я НЕ продвигаюсь к своим целям/намерениям :-)

          1. Крепко задуматься (вместо того, чтобы делать запланированное), пораскинуть мозгами и придти к выводам:
          — на дворе кризис, кто купит мои услуги, какой свой бизнес?
          — ты даже не умеешь вовремя одежду из химчистки забрать, как ты сможешь управлять своим делом?
          2. Сравнить себя и своих одногруппников/одноклассников:
          — У Кати к 30 годам уже двое детей, а у меня?..
          — У Маринки 2 свои квартиры, а у меня?..
          — Маша — начальник Департамента в крупной компании, а я?..
          — Лена уже кандидат наук, а я?..
          3. Сильно расстроиться, можно даже расплакаться! можно даже у кого-то на плече поплакать!
          4. Потом еще поругать себя за лень/нерасторопность/неуверенность в себе (нужное подчеркнуть)
          5. Окончательно вывести себя из ресурсного, веселого и активного состояния.

          Все готово!!! Движение к своим намерениям/целям/мечтам отложено еще на месяцок!!!
          1. Станислав Бодягин 06 октября 2014, 16:20 # 0
            Ольга, отлично. Очень хорошая стратегия — ругать себя вместо того, чтобы делать. Найти за что себя поругать (даже мелочь вроде вещей из химчистки), найти с кем себя сравнить (надо взять самые успешные примеры), ругать себя до слез. Обязательно попробую на досуге!