Как отпустить проблему

Чем больше Вы привязались к проблеме, тем меньше шансов её благополучно решить

Вспомните Винни Пуха, который очень много ел в гостях и застрял на выходе.

Странным образом такая же ситуация повторяется и у нас, только в головах.

Оглянитесь мысленным взором назад, на последний день/неделю/месяц. Посмотрите, видите ли вы там что-то, что занимало вас более всего остального.

Уверен, что это отняло у вас массу времени и сил. Гораздо больше, чем все остальные мысли.

Эта цель, мысль или проблема может поглощать человека (у меня аж мурашки по коже) целые годы. Каждый день, снова и снова он будет зациклен только на этом.

Удивительно, но это в таких вопросах мы не мелочимся.

Зацикленность

Во время фотосессии, фотограф говорит людям  «куда надо смотреть?», чтобы все на фото выглядели красиво.

Но бывает, что все равно находится какой-то один чудик, который смотрит не туда.

Но ведь сказали всем...

Может быть, засмотрелся на проходящую девушку.

Так уж устроен мозг человека, он вырабатывает привычку смотреть на что-то или думать об этом, и даже когда пришло время смотреть в другую сторону, он не может так просто это сделать.

Кстати в статье «Как избавиться от привычки» вы можете почерпнуть для себя полезные советы.

Приведу пример: возьмем некую стереотипную девушку (в природе таких не существует, конечно же, это только воображаемая модель).

В определенном возрасте она решает, что непременно должна выйти замуж.

Как только она это осознала, она начинает бросать все свои силы именно на этот процесс. На работе, учебе, с друзьями и одна, она все время думает о замужестве.

Но вдруг подвернулся интересный вариант уехать на стажировку в Европу.

Только, думается ей, это ведь не поможет ей удачно выйти замуж, поэтому она решает возможность упустить...

Перспективный переезд в другой город тоже игнорируется, потому что здесь наклевывается какой-то роман.

В общем, так она приходит к 28, 30, 35 годам…  Скорее всего одна.

Парадоксально, но чем больше человек застревает в проблеме, тем меньше у него шансов её благополучно разрешить.

Представьте себе любовника, который постоянно целует в одну и ту же точку, совершенно игнорируя все другие... 

Мне кажется, это очень скоро надоест.

Почему ничего не получается

На самом деле, застревание определить очень легко.Вспомните, по какому поводу вы чаще всего страдаете.

В основном это: деньги, отношения, вещи, статус...

Если у вас, здорового мужика, начинается истерика, когда кто-то хлопает дверцей вашей машины. Если потеря 500 р. переживается как трагедия (вспомните пенсионеров, которые ездят на другой конец города, где дешевле на 50 коп.).

Если уход любимого приводит к многолетней депрессии...

Поздравляю, вы только что нашли своё застревание!

Подумайте, без чего ваша жизнь невозможна? Что страшно потерять?

В идеальном состоянии (хотя кто из нас идеальный) любой человек может, потеряв что-то, просто создать в своей жизни новое.

Не сошлись с партнером — можно разойтись и продолжить строить новые отношения. Мало денег, уволили, разорился бизнес — можно пойти и заработать в другом месте.

А вот если вы уже 30 лет думаете, что надо начать зарабатывать больше или открыть свой бизнес — вы залипли.

Одна из самых коварных сторон залипания — залипание на целях. Вы можете пропустить всю жизнь мимо себя, если уперлись в какую-то одну цель.

Мы напрягаемся, упираемся, циклимся, пытаемся разогреть океан, а можно было бы просто дождаться лета.

А все потому, что мы сейчас не видим других целей.

Мы залипли.

Ведь та несуществующая стереотипная девушка запросто могла бы жить полной жизнью! Работать, учиться, отдыхать, заниматься спортом и искренне наслаждаться тем, что происходит вокруг неё.

И я уверен, что она бы обязательно встретила массу замечательных мужчин, и, скорее всего, кто-то стал бы её парой. Но ей не до этого, она хочет замуж!

А у вас есть такая вещь, о которой вы думаете уже много лет?

Есть ли что-то, о чем вы постоянно думаете, но дальше мыслей это и не продвигается?

Так вот, научитесь забивать на это.

Просто и по-русски — плюньте и живите дальше. Вокруг слишком много возможностей, чтобы так застревать.

Как дальше жить

Когда вы начинаете думать о своих желаниях или целях, то сначала они выглядят довольно стандартными. Это не только то, на чем конкретно вы залипли, но также и то, что принято обсуждать в каком-либо обществе.

Когда вы думаете о своих целях обычным образом, например, перед сном, то, как правило, дальше стандартных целей вы не уходите.

Я предлагаю важную практику: распишите на листочке как можно больше своих мечт, целей, желаний. (Т.е. попробуйте подумать поглубже.)

Чем больше, тем лучше.

Смелее.

И вторая практика: разбейте желания и цели по разным категориям. (Т.е. попробуйте подумать шире.)

Кстати, если возникнут сложности с написанием целей, то можете почитать статью, в которой я пишу о предназначении человека. Думаю, вам понравится!

И самое важное, наблюдайте за другими, это  очень сильно помогает в познании себя. У другого легче заметить это залипание, а потом и вас озарит, что у вас та же фигня.

У меня так было очень часто, исследуйте и вы!

А в статье Как изменить свою жизнь я ещё больше углубляюсь  в тему, читайте!