Как простить бывшего

один из самых частых вопросов, который забивают люди в поисковые сервисы — как простить бывшего

Как это ни удивительно, но один из самых частых вопросов, который люди задают мне, который забивают люди в поисковые сервисы, которые задают психологам, снова и снова задают себе — это как простить бывшего/шую.

Как мне простить бывшего или бывшего?

Жену, девушку или мужа...

Это происходит потому, что вы наверняка хотите жить хорошей полной жизнью, хотите научиться доверять людям, которые рядом с вами, но боль и тяжесть прошлого, создают преграду для этого.

Вспоминая, возвращаясь в мыслях, постоянно прокручивая те события, вы попадаете в состояние сжатости, тяжести, апатии, уныния, депрессии, стресса. 

На самом деле, то решение, которое является стратегическим и которое, в конце концов, приведет вас к очень глубокому результату — это позволение совершить ошибку.

Разрешить себе прожить с этим человеком 10 лет, переживя его измену, или что-то ещё...

И когда вы позволите себе совершить эту ошибку, скажите себе, что всё, что произошло, произошло не из-за вас.

И это действительно так!

Потому что если вы будете всегда и во всём винить себя, то вам лучше сразу спрятаться где-нибудь в темной комнате, в самом углу, уйти от всех.

Потому что весь мир — это потенциальный источник ваших ошибок и проблем.

Как простить себя

И если вы разрешили себе совершить эту ошибку в прошлом, если вы принимаете себя человеком, совершившим ошибку, то вы принимаете и эту боль. 

Вы можете представить себя расстроенным, плачущим, переживающим, очень глубоко переживающим тот самый момент.

А потом просто обнять этого себя, утешить за все свои страдания!

Представьте, что вы просто обнимаете себя. Поплачьте, поревите себе самому.

Очиститесь от этого!

Просто скажите себе: я тебя люблю. Встретьтесь с собой!

И когда вы научитесь быть с собой рядом и поймете, как принимать самого себя — вам будет гораздо проще в будущем, вы и в дальнейшем позволите себе совершать эти ошибки!

Но это не значит, что та ситуация произойдет с вами снова.

Нет!

Как раз-таки вероятность повторения, особенно если вы приняли прошлое и простили себя, резко уменьшается.

Но такое принятие и прощение делает ваш текущий момент жизни гораздо приятнее. 

Потому что если вы постоянно ждете подвоха, постоянно в напряжении, то в тот момент, когда случится этот подвох — вы будете страшно уставшие и дико вымотанные.

Вам просто захочется сказать: все, идите нафиг!

Вам не захочется ничего решать, вам не захочется ничего понимать.

Вы должны быть готовы к тому, что наша жизнь непредсказуемая.

Именно поэтому вы должны разрешить себе совершать ошибки, но не корить себя за них, а любить себя, даже за них.

Вы должны встретить себя, полюбить себя, обнять себя и сказать: я тебя люблю!

Смотрите это и другие видео на моём You-Tube-канале https://youtu.be/IHg5GjNZSWU.