Бодягин Станислав

10 лет в психологии 10 ЛЕТ В ПСИХОЛОГИИ

Тысячи проведенных консультаций и тренингов Тысячи проведенных консультаций и тренингов,
Сотни историй успеха учеников Сотни историй успеха учеников,
Десятки разработанных авторских методик Десятки разработанных авторских методик,
Первый психологический онлайн клуб на русском языке! Первый психологический онлайн клуб на русском языке!

Сборник практических статей, потрясающих притч и волшебных упражнений, откроет как управлять собой в позитивном русле:

Как развить интуицию

Как развить интуицию
Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру Мы воплощаем в жизнь те решения, которые находят подсознательный отклик

Знаете ли вы, что именно в подсознании человека находится до 95% его способностей и возможностей?

А хотите узнать, как открывать свои возможности? Как развивать интуицию?

Читайте о первых и главных шагах в этой статье.

Про подсознание

Что такое подсознание?

В психологии много разных интересных понятий, и одно из самых интересных — это «подсознание».

Никто его не видел, никто точно не знает, как это самое подсознание функционирует, но все сходятся в одном — эта штука очень важная и очень полезная.

Фрэйд воспринимал подсознание, как старый шкаф, полный запретных, грязных, вытесненных желаний, воспоминаний, образов.

В этом шкафу человек запирает всё, что запрещается социумом, но оно всё равно шепчет всякие гадости, скребется в дверь и просится наружу... Не очень добрая картинка, не правда ли?

В какой-то мере, это может быть похоже на правду.

Вспомните эти постоянные обещания себе: начать новую жизнь с понедельника, просыпаться каждый день в 6 утра, работать с особым усердием, познакомиться с кем-нибудь интересным...

Что стало с этими обещаниями?

Мы ведь очень хотели!

Но почему-то не получилось.

Без всяких причин.

Просто не смогли, и всё.

Зато в другое время вы могли совершить такое, о чем даже и не мечтали. Без всяких причин, просто сделали, и всё.

Что на самом деле нами движет?

Иногда мы принимаем сознательное решение и просто выполняем его. Так, по крайней мере, кажется на первый взгляд.

Но если мы прислушаемся к себе, то сможем заметить, что какие-то решения вызывают в нас особое приятное чувство, а какие-то нет.

И воплощаем в жизнь мы именно те решения, которые находят подсознательный отклик внутри нас.

Милтон Эриксон говорил, что сознание — это наездник, а подсознание — лошадь.

Очень красивая метафора!

Так и хочется представить свою жизнь, как прекрасную прогулку по весеннему лесу, полному цветов, приятных запахов и теплых лучиков солнца. Такая прогулка станет просто волшебной, если и наездник, и лошадь действуют заодно.

Про интуицию

Подсознание и сознание тесно связаны.

Поверхностному зрителю может показаться, что наездник командует лошадью, приказывает ей. Но человек внимательный сможет заметить — наездник всегда слушает лошадь.

Наездник выбирает направление, а лошадь выбирает дорогу, ведь она очень тонко чувствует и слышит всё вокруг.

Умелый наездник мгновенно замечает настроение лошади и реагирует на него.

Интуиция же — это связь с подсознанием.

Кто-то смотрит на успешного человека и видит только сознательные решения, но кто-то улавливает эту тонкую связь сознательных решений и подсознательных сигналов.

Интуиция, как и подсознание, есть у каждого из нас.

Вся задача в том, чтобы услышать подсознательные сигналы и довериться им.

Сигналы могут быть странные и привычные, они могут нравиться или нет. Например, мы хотим какую-то работу, а подсознание говорит «не стоит» или наоборот «попробуй!».

Главное, не путать с внутренним диалогом.

Если интуиция развита слабо, человек, как правило, выбирает сознательно и поэтому часто ошибается.

Когда интуиция развита хорошо, человек выбирает и сознательно, и подсознательно — тогда вероятность ошибки значительно ниже.

В продолжение разговора, статья о том, как принимать решения.

Подсознание — как им управлять

Каждый из нас пробовал и приказывать себе, и заставлять себя...

У кого-то получалось, у кого-то — нет.

Но с подсознанием нужно действовать гораздо мягче. Я предлагаю начать с ним дружить. Сначала научиться прислушиваться к сигналам подсознания, т.е. интуиции, а потом следовать тому, что эти сигналы говорят.

Вот вам две простые практики:

1. Заводите подсознательный будильник на 1 минуту раньше обычного. Договоритесь со своим подсознанием, что вы будете просыпаться за минуту до звонка будильника. После такой непродолжительной практики можно вообще жить без привычного будильника (проверено на себе).

2. Вспоминайте то, что сознательно не запоминали. Например, количество ступенек на лестнице. Просто спросите себя, сколько их было, а потом проверьте.

Развивайте интуицию и прислушивайтесь к ней!

Это принесет вам огромную пользу и подарит множество приятных сюрпризов.

Читайте статью по смежной теме «Как развить мозг».

Комментарии (0)