Бодягин Станислав

10 лет в психологии 10 ЛЕТ В ПСИХОЛОГИИ

Тысячи проведенных консультаций и тренингов Тысячи проведенных консультаций и тренингов,
Сотни историй успеха учеников Сотни историй успеха учеников,
Десятки разработанных авторских методик Десятки разработанных авторских методик,
Первый психологический онлайн клуб на русском языке! Первый психологический онлайн клуб на русском языке!

Сборник практических статей, потрясающих притч и волшебных упражнений, откроет как управлять собой в позитивном русле:

Как решаются психологические проблемы

Как решаются психологические проблемы
Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру абсолютно верных советов быть не может, все индивидуально

Представьте, что у вас появилась какая-то проблема или цель.

Можете это назвать «желанием», «стремлением» или даже «зудом» в одном месте...

Нет абсолютно никакой разницы, просто вы поняли, что надо что-то изменить.

Что делать в такой ситуации?

Разумно попробовать решить эту задачу самостоятельно, например — захотел хлеба купить, пошел и купил.

Все просто и доступно очень многим.

В другой раз бывает так, что захотел хлеба купить, а денег нет. Пошел к банкомату, снял деньги, сходил в магазин, купил хлеба.

Последовательность может быть достаточно сложной.

Иногда даже сам не справляешься...

Куда податься?

Конечно, любой современный человек понимает, что если он сам с чему-то не справляется, значит, нужно обратиться за помощью.

В этом нет ничего плохого или постыдного.

Именно на разделении обязанностей построена вся городская жизнь — каждый выполняет свои функции, а остальные отдает на «аутсорсинг».

Вряд ли кто-то напрягается по поводу того, что он еду в магазине купил, а не сам вырастил... 

Здесь, кстати, есть одна особенность: бедные люди склонны по-максимуму делать самостоятельно и не обращаться за помощью к другим.

В то же время, богатые, наоборот, склонны свои задачи «делегировать», т.е. передавать их по-максимуму другим, что позволяет им заниматься только тем, что им нравится и получается лучше всего.

Богач нанимает водителя не потому, что ему деньги девать некуда, а потому что во время поездки он делает гораздо больше полезного, не сидя за рулем.

Вот если вы не можете купить хлеб, потому что каждый раз, когда вы выходите на улицу, у вас случается приступ агорафобии (боязнь открытых пространств, людей, неожиданностей)...

Или если вы уже в пятый раз заболеваете одной болезнью (некоторые хвастаются — «я болею каждую зиму»)...

В общем, если есть какой-то «странный» и непонятный «случай», который мешает вам покупать хлеб, то вы начнете искать решения.

Скорее всего,сначала вы обратитесь к друзьям (так делает большинство).

Может быть, конечно, и не сразу, а только тогда, когда ситуация уже достаточна запущена (вы уже несколько месяцев из дома не выходили, а хлеба хочется).

Друзья, в свою очередь, начинают раздавать вам советы, но т.к. опыт у всех разный, советы будут противоречить друг другу.

Другой пример: вас бросил парень, и вы страдаете уже какое-то продолжительное время.

Вы идете к подругам просить совета.

Одна половина скажет, что надо забыть и заняться сексом с малознакомым человеком или несколькими. Другая половина скажет, что надо возвращать прошлого парня.

В общем, в вашей голове окажется каша.

Но время лечит всё.

Интернет переполнен различной информацией и доступен каждому. Всякие разные тренинги проходят непрерывно — выбирай, какие хочешь!

Но одновременно с этим легко понять, что поиск нужной информации в этой свалке — задача очень сложная.

Это может потребовать очень много времени.

Да и экспериментировать над собственной жизнью как-то не хочется, поэтому возникает решение — пойти к психологу.

У хорошего психолога всегда большой опыт личных переживаний, знаний и навыков.

Дело даже не в возрасте, а именно в переживаниях.

Личные успехи и кризисы, наработанные часы тренингов и консультаций, пройденные семинары и т.д.

Получается достаточно разнообразный опыт, который, в конце концов приводит только в одной фразе: «абсолютно верных советов быть не может, все индивидуально».

Что происходит на приеме у психолога

Вот и добрались вы до психолога, поздравляю!

Сидите у него в кабинете или у себя дома перед веб-камерой.

Чего вы ждете от него сейчас?

Многие ждут именно совета, они так и говорят: «скажи мне, что делать!». Но единого совета быть не может, все индивидуально. Как вы думаете, сколько будет длиться ваша с ним работа?

Как вы себе это представляете?

Тут начинается самое интересное, потому что реальная работа всегда требует времени.

Когда вы идете в спортзал, вы же не ждете, что за пару дней у вас станет фигура как у Мистера Вселенной! Хотя нет, к сожалению, многие всё-таки этого ждут...

Поэтому и бросают тренировки после второго занятия!

Но время требуется всегда, чтобы изменения произошли!

Многие вещи меняются быстро, но далеко не все.

Я предпочитаю решать какую-то конкретную проблему до конца, таким образом, чтобы во временной перспективе эти изменения привели к качественной трансформации.

Сегодня работаем с одиночеством, завтра с неуверенностью и т.д.

В результате, создаем эффективный бизнес и счастливую семью одновременно.

Поэтому я больше не провожу разовые консультации.

И серьезно подумываю о том, чтобы увеличить минимальный срок консультаций с одного месяца до трех.

Потому что я вижу, как качественно меняются люди именно после продолжительной работы! Вижу, как количество переходит в качество.

Человек меняется медленно, его привычки достаточно крепко сидят внутри…

Существует множество способов, и в некоторых случаях, мышление можно менять почти мгновенно.

В итоге, мышление изменится быстро, но окружение — нет...

Консультация закончится, и вы вернетесь в тот же дом, в ту же семью, в ту же самую атмосферу, где возникли все ваши проблемы.

Поэтому я и даю именно регулярные консультации.

Это позволяет создавать постоянные ресурсы к изменению и себя, и окружения. Ведь только так может появиться результат.

Читайте также статью про самолечение «Я не могу измениться».

Комментарии (0)