Бодягин Станислав

10 лет в психологии 10 ЛЕТ В ПСИХОЛОГИИ

Тысячи проведенных консультаций и тренингов Тысячи проведенных консультаций и тренингов,
Сотни историй успеха учеников Сотни историй успеха учеников,
Десятки разработанных авторских методик Десятки разработанных авторских методик,
Первый психологический онлайн клуб на русском языке! Первый психологический онлайн клуб на русском языке!

Сборник практических статей, потрясающих притч и волшебных упражнений, откроет как управлять собой в позитивном русле:

Не могу принять решение

Не могу принять решение
Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру Если я считаю решение мелким и несерьезным, это не решение, это только мысль

Дон Хуан сказал как-то Кастанеде: «В мире, где за каждым охотится смерть не может быть маленьких или больших решений, есть лишь решения, которые мы принимаем перед лицом неминуемой смерти».

Оцените глубину этой фразы.

Первый раз я услышал её, когда был школьником, слушающим Дельфина, ни про какого Кастенеду знать не знал, но уже тогда фраза меня зацепила.

Не существует маленьких или больших решений. Есть решение, как случившийся факт, который способен создать или разрушить мою жизнь. И если я считаю решение мелким и несерьезным, это не решение, это только мысль.

Настоящее решение всегда серьезное.

Именно о таких решениях я хочу с вами поговорить.

Как научиться принимать правильные решения

«Сильное» решение отличается от «слабого» тем, что оно принимается осознанно и со всей ответственностью.

Это означает, что на вас автоматически сваливается ответственность за любые последствия его выполнения. Также сильные и слабые решения отличаются продолжительностью.

Слабые решение принимаются до первой возможности их изменить, сильные же решения могут не меняться очень-очень долгое время.

У нас вообще очень часто возникают соблазны соскочить с принятого решения: хотела сесть на диету, но, ура, мне испортили настроение  — съем пироженку, хотел бегать по утрам, но, ура, на улице дождь  — сегодня посплю...

Сильное решение может устоять даже при серьезном воздействии, как на него, так и на вас.

Но способность принимать сильные решения не всем дана от рождения, такой навык даже можно назвать даром свыше.

Чтобы развить в себе способность принимать и воплощать сильные решения, нужно тренироваться.

Я не верю в себя

Сильные решения нужны в любых ситуациях.

Но от формулировки и обстоятельств зависит очень многое. Вы можете проспать футбол, если собирались смотреть его один, но вы не проспите, если обещали сходить на матч с сыном.

Вы можете оставить посуду грязной, но если к вам неожиданно пришли гости, вам придется её вымыть.

По большому счету, сильные решения появляются там, где вы взаимодействуйте с другими людьми. Потому что на себя и свои потребности гораздо проще забить, чем на чужие...

Это первая и наиболее понятная область.

Сюда относятся такие явления, как: бизнес, отношения, воспитание, работа и т.д.

Но сильные решения нужно учиться принимать не только для других, вы должны ощущать веру в самого себя. Ведь вера способна на многое.

Иисус говорил своим ученикам: «Говорю вам, если бы у вас была вера хоть с горчичное зерно и если бы вы сказали этой горе: «Передвинься оттуда сюда», она бы передвинулась. И не было бы для вас ничего невозможного.» (Мф. 17:20)

Обратите свое внимание на то как вы принимаете решения сейчас.

Верите ли вы, что у вас получится? Я раньше не верил в себя, потому что много себе обещал (и это были слабые решения), но мало делал. От чего я ещё больше себе обещал и ещё меньше делал.

Пока совсем перестал себе и в себя верить.

Думаю, у многих такое бывало. Бродский однажды интересно заметил (просто сыплю цитатами сегодня): «Одно дело, когда веришь в Бога, а другое дело — когда веришь в Него опять».

Мы часто теряем веру в себя, но великой возможностью является — веру вернуть и снова начать себе доверять.

В этой статье, кстати, читайте, как можно влиять на себя.

Необходимо принять решение

Я покажу вам то, что написала мне одна из читательниц:

(Орфография и пунктуация сохранены.)

«Привет, Стас!

Хочу поделиться с тобой своим секретом (заинтригован?). По поводу статьи про Маленькую фигню).

Когда ко мне пришла мысль создать свое дело, я задумалась на тему: потяну ли я вообще такую махину (ну это реально такая махина, которую надо еще сначала как-то завести, а потом она может и сама покатится), если я даже кровать не заправляю утром.

И с этой мыслью взяла себе за правило, ну типо шутки сначала: буду заправлять кровать каждый день, и заправлять красиво и по правильному.

Посмеялась над собой на тему, но-но, типо ничего у тебя не выйдет. Итог: наверное уже год как я заправляю кровать и делаю это на автомате. Следующим шагом была установка: «я делаю качественную уборку каждую субботу».

Вот просто беру и делаю, без вопросов.

И так вот я уже полгода как поддерживаю чистоту в доме. Сама не знаю как это вышло (честно, сама в шоке пока еще), но шаг за шагом двигаюсь к мечте, можно сказать.

Зарегистрировалась, нашла место, нашла менеджера, работаю!

Пока параллельно успеваю работать по найму. На данный момент грандиозными успехами похвастаться не могу, но дело движется — это факт. А то, что оно вообще сдвинулось с мертвой точки — это вообще чудо какое-то))

Так вот.

Мой секрет такой: каждый день ставлю себе маленькие цели и достигаю их.

Осталось приучить достигать целей своего менеджера и дело в шляпе))))))

Так вот просто хотела сказать, что так приятно и необычно читать такие вот статьи, как эта, будто она написана про меня)) Спасибо))

В общем, основной совет: чтобы принимать сильные решения нужно тренироваться.

Можете начать с малого, даже с чего-то совсем не значительного. Только начните принимать действительно сильные решения, осмысленно, неся ответственность за последствия, и дело рбязательно пойдет. 

О важности постепенного подхода читайте тут.

Комментарии (0)