Бодягин Станислав

10 лет в психологии 10 ЛЕТ В ПСИХОЛОГИИ

Тысячи проведенных консультаций и тренингов Тысячи проведенных консультаций и тренингов,
Сотни историй успеха учеников Сотни историй успеха учеников,
Десятки разработанных авторских методик Десятки разработанных авторских методик,
Первый психологический онлайн клуб на русском языке! Первый психологический онлайн клуб на русском языке!

Сборник практических статей, потрясающих притч и волшебных упражнений, откроет как управлять собой в позитивном русле:

Ничего не получается

Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру Ого, рука поднимается

Почему?

Ну почему у меня ничего не получается!?

Может быть, вы иногда задаете себе такой вопрос.

Вы сейчас читаете эту статью, и ...

Внимание, сюрприз!

У вас получилось открыть эту статью, более того, у вас получается теперь её читать!

Вы молодец!

У вас получается!

Эта фраза — у меня ничего не получается — очень общая, она обобщает все, как будто бы у вас не получается даже рукой двинуть.

Давайте проверим, одна рука на столе, вторая на столе.

Давайте, это важно, важно понять этот момент!

Поднимайте.

Смелее.

Ого, рука поднимается!

Если вы хотите ругать себя — ругайте себя за дело, если вы хотите мотивировать себя к тому, чтобы сделать что-то лучше — мотивируйте себя к тому, чтобы сделать что-то лучше.

Не ругайте себя необоснованно.

У меня ничего не получается — это необоснованное обвинение в свой адрес.

Вам бы стоило себе морду набить за такое. Посмотрите, что вы хотите сделать, что вы конкретно хотите получить.

И когда вы определите для себя, что вы хотите конкретно получить, миллиарды вариантов того, что у вас не получается, потому что вы это не делаете, откинется!

Может, вы и не хотите этого!

Может, у вас не получается танцевать, а вы и не хотите, может, у вас не получается сжирать 300 гамбургеров за час, но вы этого просто не хотите.

Сфокусируйтесь на том, что у вас получается и на том, чего вы действительно хотите, все остальное вы можете смело выкидывать.

Но если у вас не получается именно то, что вы хотите делать, здесь уже следует понять, что именно у вас не получается.

Возьмите бумагу и напишите — у меня не получается ..., и список того, что конкретно не получается из того, что нужно для достижения цели.

А потом купите книгу, тренинг, обратитесь к знающему человеку, попросите совет и т.д.

И вы заметите, что, когда вы разбиваете крупную обвиняющую мысль «у меня ничего не получается» на простые: я хочу сделать то, я хочу сделать это, то обвинение превращается в конкретную задачу.

Хватит себя обвинять!

Похвалите себя и устремитесь уже куда нибудь.

Смотрите это и другие видео на моём You-Tube-канале https://youtu.be/XwRfP82CBK4?list=PLIU0gd8o4823f-ZUvSPmUKqhNtwEC2rx0.

Комментарии (0)