Признаки депрессии

если вы пытаетесь себе или окружающим доказать, что у вас есть какие-то непреодолимые сложности, то вам это удастся

Вот, вы гуляете по интернету и ищите, какие же признаки у депрессии.

Скорее всего, это означает, что вы предполагаете где-то в глубине вашего сознания (а может быть и не на глубине), что эта самая депрессия у вас есть.

И я сейчас хотел бы вас предостеречь.

Перед вами огромная, огромнейшая опасность!

Почему?

Потому что, если вы долго ищите у себя заболевания, если вы пытаетесь себе или окружающим доказать, что у вас есть какие-то непреодолимые сложности, то вам это удастся.

Если вы достаточно долго будете искать в интернете симптомы депрессии, то все их вы обнаружите и у себя.

Если вы достаточно долго будете изучать этот вопрос в интернете, вы придете к выводу, что вам кроме таблеточек феназепама вообще ничего не поможет.

И в этом смысле очень показательно западное общество, например, США, в котором чуть ли не 60% людей сидят на прозаке и других антидепрессантах.

Тест на депрессию

Если вы ищете у себя признаки депрессии, если у вас действительно клинический случай депрессии, то качество вашей жизни будет настолько плохим, что у вас не будет абсолютно никакой мотивации работать.

Т.е. если вы можете ходить на работу, то только поэтому с вами уже все в порядке.

Попробуйте сейчас улыбнуться!

Если вы вообще не можете этого сделать, то вот вам признак депрессии.

Но если вы ещё можете улыбаться — не забивайте себе голову, я серьезно вам говорю.

Попробуйте более простые способы улучшения настроения: посмотрите хороший фильм, сходите на природу, езжайте в отпуск.

В конце концов, просто дайте себе время полежать, отдохнуть и как-то отстраниться от этих своих проблем.

Представьте, что перед вами стена огня, а вы здесь, за ней, отдыхаете.

И этого может быть вполне достаточно!

Но если же вы поставите себе реальный диагноз и убедите себя в нём, то медицинского вмешательства вам не избежать.

Смотрите это и другие видео на моём You-Tube-канале https://youtu.be/IpZy-nA2u8w?list=PLIU0gd8o4823f-ZUvSPmUKqhNtwEC2rx0.