Бодягин Станислав

10 лет в психологии 10 ЛЕТ В ПСИХОЛОГИИ

Тысячи проведенных консультаций и тренингов Тысячи проведенных консультаций и тренингов,
Сотни историй успеха учеников Сотни историй успеха учеников,
Десятки разработанных авторских методик Десятки разработанных авторских методик,
Первый психологический онлайн клуб на русском языке! Первый психологический онлайн клуб на русском языке!

Сборник практических статей, потрясающих притч и волшебных упражнений, откроет как управлять собой в позитивном русле:

Признаки депрессии

Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру если вы пытаетесь себе или окружающим доказать, что у вас есть какие-то непреодолимые сложности, то вам это удастся

Вот, вы гуляете по интернету и ищите, какие же признаки у депрессии.

Скорее всего, это означает, что вы предполагаете где-то в глубине вашего сознания (а может быть и не на глубине), что эта самая депрессия у вас есть.

И я сейчас хотел бы вас предостеречь.

Перед вами огромная, огромнейшая опасность!

Почему?

Потому что, если вы долго ищите у себя заболевания, если вы пытаетесь себе или окружающим доказать, что у вас есть какие-то непреодолимые сложности, то вам это удастся.

Если вы достаточно долго будете искать в интернете симптомы депрессии, то все их вы обнаружите и у себя.

Если вы достаточно долго будете изучать этот вопрос в интернете, вы придете к выводу, что вам кроме таблеточек феназепама вообще ничего не поможет.

И в этом смысле очень показательно западное общество, например, США, в котором чуть ли не 60% людей сидят на прозаке и других антидепрессантах.

Тест на депрессию

Если вы ищете у себя признаки депрессии, если у вас действительно клинический случай депрессии, то качество вашей жизни будет настолько плохим, что у вас не будет абсолютно никакой мотивации работать.

Т.е. если вы можете ходить на работу, то только поэтому с вами уже все в порядке.

Попробуйте сейчас улыбнуться!

Если вы вообще не можете этого сделать, то вот вам признак депрессии.

Но если вы ещё можете улыбаться — не забивайте себе голову, я серьезно вам говорю.

Попробуйте более простые способы улучшения настроения: посмотрите хороший фильм, сходите на природу, езжайте в отпуск.

В конце концов, просто дайте себе время полежать, отдохнуть и как-то отстраниться от этих своих проблем.

Представьте, что перед вами стена огня, а вы здесь, за ней, отдыхаете.

И этого может быть вполне достаточно!

Но если же вы поставите себе реальный диагноз и убедите себя в нём, то медицинского вмешательства вам не избежать.

Смотрите это и другие видео на моём You-Tube-канале https://youtu.be/IpZy-nA2u8w?list=PLIU0gd8o4823f-ZUvSPmUKqhNtwEC2rx0.

Комментарии (0)