Бодягин Станислав

10 лет в психологии 10 ЛЕТ В ПСИХОЛОГИИ

Тысячи проведенных консультаций и тренингов Тысячи проведенных консультаций и тренингов,
Сотни историй успеха учеников Сотни историй успеха учеников,
Десятки разработанных авторских методик Десятки разработанных авторских методик,
Первый психологический онлайн клуб на русском языке! Первый психологический онлайн клуб на русском языке!

Сборник практических статей, потрясающих притч и волшебных упражнений, откроет как управлять собой в позитивном русле:

Я ненавижу людей

Я ненавижу людей
Сам себе психолог Помогай другим Построй карьеру ЧСВ пронизывает весь наш мир, оно создает преграду в отношениях, зарабатывании денег, счастье

Посмотрите по сторонам.

Каким-то странным образом около нас скапливается множество людей, которые ведут себя не очень разумно.

Какое счастье, что я не такой, как все они!

Примерно так мы самым уверенным образом возвышаемся над разумом других! Все наши проблемы всегда случаются по чьей-то вине, не по нашей.

Только мы одни всегда знаем, как следует поступать правильно.

А теперь представьте, что так думает каждый...

Ну, почти каждый.

Т.е. в тот момент, когда вы весело идете по улице и думаете:

«о-о-о, опять это стадо баранов вокруг, глупые зомби, невообразимые идиоты; как надоели эти жалкие людишки», то вон тот милый и безобидный человек думает про вас примерно то же...

А ещё тот, и еще вон этот.

В общем-то, почти все.

Я ненавижу людей, что делать

Давайте не будем сегодня копать очень глубоко.

На календаре понедельник, и хочется чего-то легкого и веселого. Однако, некоторую теоретическую подготовку все же стоит провести.

Стремление возвышаться над другими свойственно каждому человеку.

Говорят, что просветленные этому не подвержены, но я с такими общался мало. Так вот, в Камасутре Личности поза «чур, я сверху» называется раздутое ЧСВ (чувство собственной важности — термин заимствованный из книг К. Кастанеды).

Т.е. когда человек на всех смотрит свысока, когда считает себя мерилом морали и нравственности, когда видит вокруг только глупцов — это и есть крайняя степень раздутого ЧСВ.

Очень хорошо по этому поводу сказал Лама Оле Нидал: «Чувствуя, что мы лучше других, мы по определению находимся в плохой компании».

Ну что, уже узнали себя?

Я вот прямо с себя пишу, даже придумывать ничего не приходится!

Несмотря на то, что я люблю людей и стараюсь передать все, что знаю сам этим глупым и необразованным созданиям, все же иногда даже у меня (такого крутого), бывают приступы раздутого ЧСВ.

Бывают, но очень редко, конечно же.

Как относиться к жизни проще

Что-то сегодня у меня слишком шутливое настроение.

Ну невозможно писать на эту тему серьезно!

ЧСВ буквально пронизывает весь наш мир. От него невозможно никуда убежать! Оно создает огромную преграду в отношениях, зарабатывании денег, счастье и т.д.

И единственное эффективное лекарство, которое знаю я — это смех.

Вот вы умеете смеяться над собой? Когда последний раз вы признавали свою глупость и смеялись над ней?

Как правило, есть два самых распространенных варианта реакции на свои ошибки.

Первый: отрицание ошибки.

Это когда человек прикидывается, что так и было задумано — «да я и хотел надеть трусы поверх штанов, я молодец».

И второй вариант: расстраиваться и заниматься самоуничижением — «как мог я, такой умный и сообразительный, завалить этот экзамен по математике!».

Думаю, что те, кто умеет читать внимательно, уже поняли, что оба варианта только ещё больше раздувают ЧСВ.

Также очевидно, что ни один из этих вариантов не является решением проблемы в данной ситуации.

В первом случае ЧСВ полностью победило — человек просто отрицает свои ошибки.

Во втором же случае последствия гораздо интересней.

Но я не буду писать ответ, оставлю это для разминки вашего ума, подумайте на досуге. 

Посмейтесь над собой

В случае, когда мы смеёмся над собой, ЧСВ проигрывает заранее.

Смех над собой ставит всё на свои места, т.е. и так опускает вас ниже плинтуса.

Ну какой смысл страдать из-за ошибок и расстраиваться из-за неудач, если вы ленивый и немотивированный???

Остается только одно — смеяться над собой!

Если вы изучали различные эзотерические учения, то могли заметить, что выход в расширенные состояния сознания часто сопровождается смехом.

Если человек искренне смеётся — значит, он просветлел, это вам любой эзотерик скажет.

Так почему же мы так редко смеёмся над собой, даже наедине?

Итак, вот вам практика.

Конкретная и простая — вспомните события из вашей жизни, к которым вы относитесь слишком серьезно.

Например, вас обидели, или в детстве вы увидели, как родители занимаются сексом, или еще что-то ужасное, что произошло в вашей тяжелой жизни. 

Посмотрите на эту ситуацию под таким углом, где она станет смешной.

Посмейтесь над ситуацией, над своей серьезностью и над тем, как вы таскались с этой проблемой столько лет.Проще практики нет — просто смейтесь над собой побольше.

Конечно, работая без качественной поддержки, сложно уходить глубоко в подсознание или прошлое.

Те или иные процессы могут затрагивать очень глубокие проблемы или целые группы проблем.

Но, к сожалению, не все могут себе позволить работать с психологом.

Если вы в такой ситуации, то хотя бы смейтесь над собой чаще — это гарантированный способ сделать свою жизнь легче.

Комментарии (0)